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直播静安:秋季养生系列①‖秋季谨防“身体干燥”,来

文章来源:本站原创 发布时间:2020-10-15 点击数:

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几场秋雨,几分凉意

秋天真的来啦……

虽说没有了夏日的炎热

但与秋高气爽一同到来的还有

眼睛干涩喉咙干痛嘴唇干裂皮肤干痒……医生告诉静宝

这些看起来哪哪儿都干的情况

其实是身体需开始养阴降燥了

早睡早起,防受凉

舒畅胸怀,要乐观

多食酸食,少辛辣

适度运动,强心肺

食补滋润,忌耗散

五句口诀,秋燥拜拜!

记者:王文瑛摄像:傅雷编辑:史笑雨转载请注明来自上海静安微信公众号